Reifen wie Weine, jedes Jahr ein bisschen wertvoller
Ziel
Dieses Seminar gibt Ihnen die Möglichkeit, Chancen und Stärken Ihres Alters zu erkennen und nutzbar zu machen. Lernen Sie, Ihre Lebenserfahrung bewusst einzusetzen und sich auch bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit zu halten.
Inhalte
Geistige Fitness:
- Lernfähigkeit steigern
- Konzentration verbessern
- Lern- und Merktechniken
- Effektives Lesen
Körperliche Fitness:
- Ernährung
- Bewegung
- Schlaf
Orientierung für die aktuelle Lebensphase:
- Zielplanung
- Motivationsstrategien
- Stressoren erkennen und mit Belastungengelassen umgehen
Sie möchten mehr erfahren? Wir rufen Sie gerne zurück:
Hier können Sie sich für einen Rückruf registrieren
Ähnliche Projekte
Körperlich und geistig fit
Reifen wie Weine, jedes Jahr ein bisschen wertvoller
Fit für die Zukunft mit 50+
Ich bin zu alt, um nur zu spielen, zu jung, um ohne Wunsch zu sein. Also genau richtig
Erfolgreich als Frau
Das Gefühl, Emanzipation nicht nötig zu haben
